霍山铁皮石斛花食用方法--霍山石斛网

霍山铁皮石斛花食用方法：

相比霍山铁皮石斛，霍山铁皮石斛花更是弥足珍贵，约100克霍山铁皮石斛才能采收1克霍山铁皮石斛花，可谓真正的百里挑一。

霍山铁皮石斛花期短，必须适时采摘。如果采摘过早，会让药力不足，而如果采摘时间偏晚，又可能导致铁皮霍山石斛花腐烂。所以，每年真正能采收霍山铁皮石斛花的季节就这么短短一两个月。对此，喝霍山铁皮石斛花茶和喝龙井茶的道理差不多，喝新茶是最好的，每年这个时候正是霍山铁皮石斛花上市的季节，这个时候如果能买点霍山铁皮石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。

最显著的功效是解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。现代人工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上现在越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等，服用霍山铁皮石斛花能很好改善这些症状。鲜花泡茶和干花泡茶皆可。