霍山铁皮石斛的食用时间--霍山石斛网

霍山铁皮石斛的食用时间：

早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用，一般饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。

霍山铁皮石斛的采摘年份是否越长越好呢？专家研究标明，霍山铁皮枫斗有一个最佳采摘期，一般以三年的采收效果最好。

霍山铁皮枫斗不同于普通药材，它生长奇特，幼苗从老苗的基础上长出，在养育了三四年的霍山铁皮枫斗原生土壤上，同时会有三年生、二年生、一年生的铁皮枫斗鲜草在生长，即使种在同一盆中，每根的有效成分含量都会因年份不同而不同。