烟对于人体的伤害是很大的，如果跟一个经常吸烟的人在一起，不吸烟的人身体也会受到威胁的。根据目前的调查，经常跟吸烟者在一起的人患肺部疾病的几率还是比较大的。烟一旦招惹上了就很难戒掉，所以现实生活中很多人希望找到一种既可以吸烟然而又可以阻挡烟带来的身体伤害。石斛，作为一种比较珍贵的保健品，其中的成分有利于吸烟者身体的毒素的排出的，但是只能是一种缓解作用，不让烟危害身体的方法就是戒掉。

石斛，一种成长在比较温暖和湿润的兰科植物，含有很多对人体有益的成分。经常用石斛泡茶喝，可以起到很好的排毒的功效，特别是对于那些经常吸烟的人来说，更是一种不错的好方法。坚持每天喝一会石斛茶，排出体内毒素，带来一身轻松。