石斛花也就是铁皮石斛，这是一种珍贵的草本植物，可以入药，其具有抗衰老、抗氧化等多种功效。那么宫寒可以喝石斛花茶吗?

有些人觉得石斛花茶有滋阴清热的效果，所以宫寒的人也喝，其实这是不对的。石斛花茶性寒，宫寒的人是不可以喝的。

石斛花最显著的功效是解郁。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。