生活中很多人会用石斛泡水或煲汤饮用，以便来保健养生身体，但石斛也不是人人都能吃的，有禁忌人群。那么，胃寒的人能吃石斛吗?

胃寒的人平时饮食应多吃温热性的食物，少吃寒性食物。而石斛味甘，性偏寒，胃寒的人食用很可能会加重肠胃内的寒气，从而出现消化不良或腹泻等肠胃不适症状。所以，胃寒的人应少吃或不吃石斛。

患有胃寒的人群平时一定要注意保暖，多喝一些温热养胃易消化的粥类，例如红枣小米粥、猪肝大米粥等。在寒冷的冬季，可以将暖宝或者是热水袋放在胃部进行保暖，可以缓解胃部不适的症状。