经研究，铁皮石斛中蕴含着大量可以被人体直接吸收的纯天然营养成分，包含多种氨基酸、维生素和矿物质，能够快速补充人体所需营养，发挥卓越的滋养保湿功能，促进血液循环及皮肤新陈代谢，排除毒素。铁皮石斛中丰富的维生素及镇定保湿成分，能有效的舒缓问题肌肤，具有极高的保湿功效，而且有着超强的愈合能力，并能收敛毛孔，镇定肌肤，改善敏感性肤质，促进肌肤新陈代谢，保持肌肤年轻状态。铁皮石斛中所含有的氨基酸：保湿效果是胶原蛋白的16倍，是世界认定的最理想的补水元素，不仅有保持肌肤弹性的功能，还能锁住大量水分子，使肌肤饱满年轻有获利。

特别值得说的是铁皮石斛中特有的活性多糖，是重要的生物活性大分子，是人体皮肤真皮层的重要组成成分，在皮肤新陈代谢过程中具有突出的调节作用。具有抗凝血、抗氧化、抑菌杀菌、促进细胞的新陈代谢，增殖、生长和分化，通过激活细胞生长因子而修复皮肤组织等功效，活性多糖分子中的羟基、羧基和其他极性基团可与水分子形成氢键而结合大量的水分，同时，多糖分子链还相互交织成网状，加之与水的氢键结合，起到很强的保水作用，此外，在胞外基质中，多糖与皮肤中的其他多糖组分及纤维状蛋白质共同组成含大量水分的胞外胶状基质,为皮肤提供水分；活性多糖还具有良好的成膜性能，可在皮肤表面形成一层均匀的薄膜，减少皮肤表面的水分蒸发，使得水分从基底组织弥散到角质层，诱导角质层进一步水化，保存皮肤自身的水分，而完成润肤作用。因此，多糖的高度吸水性和良好的成膜性完美地结合，能为皮肤提供很好的保湿效果。

女人外在美，内在养。在护肤品的包围中，有越来越多的女人无法辨别它们的好与坏，而陷入了肤质越来越差的尴尬境地，有的图一时的功效之快，却给皮肤留下了很深的伤害。外在的美，更应注重内在的滋养，天然的铁皮石斛也为女性如水的美颜梦注入更多实际的希望。小编建议，对于爱美的女性朋友们，平时可以花点时间用铁皮石斛炖炖汤亦或者来一杯鲜榨铁皮石斛汁，让皮肤更水嫩。纵使岁月沧桑，也要做一个如水一样的姑娘。