一到夏天，身体容易出现诸如怕热、易怒、乏力、口干咽痛等阴虚症状，就需要进行清补调理。

中医认为，石斛性寒味甘，可入胃经、肾经，具有养胃生津、滋阴除热的作用。铁皮石斛花是铁皮石斛结出的花，因此也保留着石斛本有的滋阴除热作用。

夏天天气越来越炎热，人的心情容易烦躁抑郁、肠胃不畅。铁皮石斛花质地轻，同时其所含的化学成分多属挥发油，有挥发性。故能使 用脑者头脑清醒，使精神压力得到舒缓，使心情抑郁者得到舒展，心情烦躁者得到安宁。

特别是夏日的下午，犯困、打盹在所难免，需要让大脑不缺氧，要保持头脑清醒，安定烦躁情绪。所以在下午的时候喝一些铁皮石斛花茶，能有效的缓解大脑疲劳，保证工作效率。