眼睛对于每个人的重要性自不必说，保护视力，保护心灵的窗口谁的方法更棋高一着呢？有人用霍山石斛，霍山石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：霍山石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。你认为怎么样呢？
中医认为，肝开窍于目，人五脏六腑的精气都通过眼睛经脉上注到眼睛，眼睛的健康与否直接与肝的精气充盈紧密联系。一个人如果肝脏精气充足，双眼必定明亮、炯炯有神，如果一个的肝脏精气不足，双眼必定暗淡无关、两眼无神、眼睛干涩、视物昏花，这也是小孩子的眼睛为什么清澈漂亮，老人的眼睛发黄暗淡的原因。
霍山石斛从古至今被沿用了数千年之久，都是因为霍山石斛的功效多且药效显著。霍山石斛具有滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、强筋健骨、明亮眼睛等功效。可以帮助人补气养精，在预防和治疗眼睛视力、治疗眼部疾病有独特的功效。那么霍山石斛是如何保护我们的视力、治疗我们的各种眼部疾病呢？
霍山石斛内富含大量的石斛活性多糖、石斛菲类、有机Se及各种人体必需的氨基酸等有效成份。石斛活性多糖等有效成份可以滋润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态，肝脏好了，眼睛自然也好了，诸如眼睛干涩、视力下降、眼疼等症状也得到不同程度的缓解和改善。
另外，霍山石斛在预防和治疗老年人白内障、青光眼等眼科疾病也有显著的疗效。在古代治疗眼病的方剂中，霍山石斛是必不可少的，石斛夜光丸、石斛明目丸等古方主要原料都加入了霍山石斛配伍而成，一直沿袭至今。现代医学研究也表明，霍山石斛不仅只对半乳糖性白内障有延缓和治疗作用，霍山石斛还可以使白内障晶状体中的醛糖还原酶的活性明显提高，并使多种酶的活性基本恢复到正常的水平，从而治疗白内障。
无论是上班族、学生或是眼疾患者，都可以用霍山石斛来进行调养。
虽然霍山石斛对视力及眼部疾病有很好的预防和疗效，但是还是要提醒大家保护视力和眼睛还是要采取预防为主，防治结合的措施。在日常的工作、学习和生活中，要形成正确的用眼习惯，持续性的用眼不超过2小时，应转移注意力，多看一些绿色植物或是远眺来缓解眼睛疲劳。休息的时候注意用热毛巾多敷一下眼睛，让眼睛快速恢复疲劳。
