一、铁皮石斛鲜吃／榨汁：

       用石斛鲜条榨汁，可是鉴于肠胃病的病因不一样，鲜榨时所加水的温度也不相同。关于胃火过盛的人，能够用加冷温水鲜榨，关于脾胃虚寒的人应当加温水鲜榨。缓慢肠胃病患者假如每天早起喝一杯铁皮石斛鲜榨汁，坚持一到两周就能发现肠胃情况有明显的改进。

       二、铁皮石斛煮水

       铁皮枫斗能够独自煮水，也能够配伍其它益胃健脾的药材同煮。在配伍其它药材同煮的时分，应当提前放入铁皮枫斗先煮约1小时后，再放入其它药材同煮，以便石斛药效充分析出。

       当然，治疗肠胃病需要一定的过程，所以建议大家要坚持服用铁皮石斛，长时间才能看到效果。