阳盛阴衰不仅会让皮肤出油，缺水，还会导致很多的皮肤问题，例如长闭口，长痘痘等，而使用铁皮石斛成分的护肤品后就能够补充上水分，进而解决很多的皮肤问题。那么，我们自己在家怎么DIY铁皮石斛的护肤品呢？

如果是新鲜的铁皮石斛可以选择榨成汁，饮用铁皮石斛汁能够从内在调节人体的阴阳平衡，而剩下的渣子则可以用来敷脸，达到内调外养的效果，那如果是干燥的铁皮石斛，就可以打成粉末，与珍珠粉等混在一起，加矿泉水搅匀，敷在脸上，也有着养肤的效果。

铁皮石斛有着很好的抗氧化作用，新鲜的铁皮石斛中，撕开后能够看到里面有着一些黏黏的物质，这些具有着粘性的物质的主要成分就是具有水溶性的多糖，根据科学验证，含量是非常高的，这种水溶性的多糖能够增强皮肤的免疫功能，对于抵抗皮肤氧化也有着显著的作用。

随着年龄的增长，我们脸部的肌肤之所以会慢慢变得松弛老化，是因为我们脸部的自由基慢慢的增多，使得皮肤的氧化变快，要想延缓衰老，首先要做的是减少自由基，铁皮石斛中的水溶性多糖能够让皮肤的自由基减少，也相对的减少了皮肤氧化的几率。

另一方面，皮肤的老化还和营养的流失有关，而铁皮石斛中有着非常多的营养元素和微量元素，能够补充皮肤缺乏的营养，经常食用铁皮石斛，能够摄取到足够的微量元素，及时补充所需。

铁皮石斛具有抗菌消炎的作用，如今的环境问题令人堪忧，空气中越来越多的灰尘使得我们的皮肤每天都会面对非常多的威胁，皮肤沾染了空气中的灰尘或者其他的脏东西以后，堆积到毛孔，就会滋生很多的细菌，这就是很多痘痘产生的原因。

除此之外，过敏，泛油，都是我们的肌肤失去了保护屏障才出现的问题，要想根治这些问题，首先就要修护我们肌肤的屏障。铁皮石斛中的成分对于此类的细菌有着非常好的抑制作用，内服可以提高免疫力，外用，则可以修复肌肤的屏障，根除皮肤问题。

铁皮石斛可以修复皮肤的损伤。在过敏或者长痘痘以后，稍不注意就有可能对皮肤造成一定的损伤，这个时候如果不加以处理，就有可能造成更加严重的伤害，甚至会留下终身的疤痕，所以修复损伤非常重要。

铁皮石斛中含有着非常多的胶质，这种胶质作用在皮肤上的时候，可以修复皮肤的弹性纤维，补充皮肤流失的水分等，让皮肤上受到伤害的肌肤组织慢慢的进行修复，用的时间久了，会让皮肤回到平滑的状态，由内而外的改善皮肤状态。