1、口嚼：取鲜石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。2、煎汤：用鲜石斛5-10g，加水煎30分钟后喝汤。此法也可延伸，用鲜石斛长时间泡茶饮。3、煮粥：鲜石斛和白米一起...
1年前 (2022-05-17) 1795℃ 暂无评论 2喜欢
石斛排骨汤是日常生活中常见的家庭滋补佳品，而且尤其适合在冬日里食用。对于经常熬夜的人、烟酒过度者特别适合，能够滋阴健脾，男女老少都可以喝。那么如何做出一锅小孩老人...
1年前 (2022-05-17) 1871℃ 暂无评论 1喜欢
1、石斛茶材料：石斛15克、麦冬10克、绿茶叶5克。做法：先准备好茶杯，把以上三种材料一起放入其中，然后用开水泡茶即可。用法：每日1剂，代茶频饮。功效：此茶具有养阴清热、生津利咽之...
1年前 (2022-05-17) 1861℃ 暂无评论 1喜欢
食材：排骨300g、石斛50g、沙参50g、阿胶枣适量、盐适量 1.排骨洗净斩块 2.把排骨放入热水中焯烫一下 3.砂锅加入适量水把焯水后的排骨放入锅中 4.把石斛洗净...
1年前 (2022-05-16) 1832℃ 暂无评论 2喜欢
材料：乌骨鸡1只、北沙参、石斛枫斗、玉竹、干枣、枸杞子、调料 1.乌鸡洗净备用 2.玉竹放入碗中清水浸泡，去除杂质 3.沙参用同样方法处理，清水浸泡，去除杂质 4....
1年前 (2022-05-16) 1808℃ 暂无评论 4喜欢
1.将25度的水100ml左右倒入洗净的杯子中留底,以防微粉结块浪费,取2克铁皮石斛超微粉倒入杯子中,用调羹不断搅拌,在将90度以上开水400ml沿着杯壁慢慢倒入,(或者根据个人喜...
1年前 (2022-05-15) 1875℃ 暂无评论 2喜欢
花旗参（西洋参）、铁皮石斛、红景天搭配能制成很不错的养生茶，除了枫斗外，用铁皮石斛花来搭配也可以。 做法：取花旗参5克、铁皮石斛枫斗5克、红景天少许，井水烧开后放置两分钟...
1年前 (2022-05-15) 1972℃ 暂无评论 2喜欢
原料：鲜霍山石斛20克左右，花生米适量。 功效：养阴润燥、清热生津、4补虚扶赢，适用于脾胃阴虚、咽干津少，舌无苔、咳嗽痰少、养肠润燥、便秘，乳汁清稀。 霍山石斛用药...
1年前 (2022-04-09) 2061℃ 暂无评论 2喜欢
材料：霍山石斛纯粉，银耳15克，冰糖150克，鸡蛋一个，猪油少许。 制法：银耳在30-35°C的温水中浸泡30分钟，待其发透后去蒂头洗净，撕成瓣状，放入锅中加适量水，霍山石斛纯粉先以...
1年前 (2022-04-09) 2072℃ 暂无评论 1喜欢
原料：野山花旗参、霍山石斛各6克、蜜枣四枚，适量瘦猪肉或去皮鸡肉。 制法：把上述材料一同放入锅内加沸开水五碗，文火炖足一夜，即可饮用。 功效：补齐生津、益胃养阴。...
1年前 (2022-04-09) 1939℃ 暂无评论 1喜欢
材料：黄鳝500克，当归\党参12克，铁皮枫斗15克;料酒10毫升，生姜12克，大蒜、醋、盐、酱油、葱段、味精、胡椒粉各适量。 制法：黄鳝切丝备用;铁皮枫斗洗净，生姜洗净切丝，党参、...
1年前 (2022-04-09) 1952℃ 暂无评论 1喜欢
霍山米斛花煮饮最佳，取石斛花少许，加冰糖少许，微火煮20到30分钟，可热饮。也可冷却后放入冰箱冷藏，早晚服用两次。米斛米斛花的清香，有养颜清心之效，清热养阴，延缓女性衰老，缓解...
1年前 (2022-04-02) 2020℃ 暂无评论 1喜欢
1鲜吃取新鲜霍山石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。（功效：小儿退烧、。虚火牙痛） 2煎汤洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30...
1年前 (2022-02-07) 2058℃ 暂无评论 4喜欢
材料：乌骨鸡1／2只，石斛75克，茯苓片7.5克，西洋参7.5克做法：1 乌骨鸡洗净，切块，放入滚水中氽烫去血水，捞出沥干备用。 2 石斛、茯苓片、西洋参洗净备用。 3 所有材料放入电锅内锅中...
2年前 (2021-12-13) 2248℃ 暂无评论 2喜欢
材料：瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙步骤：1. 将瘦肉洗净，切成块;2. 将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;3. 汤煲内加入适量的水，将...
2年前 (2021-12-13) 2342℃ 暂无评论 3喜欢
材料：石斛25克、云苓20克、红参10克(以上中药店有售)、猪瘦肉400克、生姜3片。烹制：各物分别洗净，药材稍浸泡;猪瘦肉剁碎。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(5碗量)，加盖...
2年前 (2021-12-13) 2247℃ 暂无评论 1喜欢
材料：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。烹制：药材稍浸泡;猪瘦肉洗净，切块。一起下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，...
2年前 (2021-12-13) 2260℃ 暂无评论 1喜欢
方法一
材料：
原料——鸭子半只、石斛10克、竹荪1包、老姜1小块、京葱1段。
辅料——料酒20毫升、清水2升、盐1/2茶匙、味精少许。
做法：
1、先把鸭子用...
2年前 (2021-12-13) 2226℃ 暂无评论 1喜欢
材料：主料——瘦猪肉、黑鱼。辅料——玉竹、山药（干）、石斛、姜、陈皮、盐。做法：1、先把生鱼宰杀处理去掉鱼鳞、鳃等杂物，再用水冲洗后抹干；2、然后用姜下油...
2年前 (2021-12-09) 2317℃ 暂无评论 2喜欢
材料：主料——猪瘦肉120克、响螺250克。辅料——枸杞子40克、石斛12克、山药（干）20克、姜5克、盐4克。做法：1、先把响螺肉取出，去除杂质后用水洗净切成片；2、...
2年前 (2021-12-09) 2255℃ 暂无评论 3喜欢
